생각의 나무

취업 준비, 자기계발, 또는 새로운 취미를 위해 자격증을 따고 싶지만, 비용이 걱정되시나요? 다행히도, 수강료와 시험 응시료를 무료로 제공하는 다양한 플랫폼이 있습니다. 특히, 한국에서 이용할 수 있는 검증된 온라인 자격증 플랫폼들을 모아 소개해 드리겠습니다. 시간과 장소에 구애받지 않고, 원하는 분야에서 무료로 자격증을 취득해 보세요!1. K-MOOC (Korea Massive Open Online Course)정부 지원 온라인 강의 플랫폼특징:K-MOOC는 교육부가 운영하는 한국형 공개강좌 플랫폼으로, 국내 유수 대학과 협력해 무료로 수준 높은 강의를 제공합니다.인문학, IT, 공학 등 다양한 분야의 강의를 들을 수 있고, 일부 과정에서는 수료증을 받을 수도 있습니다.추천 분야:데이터 분석 및 코딩인..

한국의 겨울은 춥고 건조합니다. 이런 환경에서는 실내 온도와 습도를 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 건강을 지키고, 난방비를 절약하면서도 쾌적한 실내 환경을 만들기 위해 적정한 온도와 습도 관리 방법을 알아보겠습니다.1. 적정 실내 온도란?한국 겨울철의 실내 온도 권장 기준거실 및 일반 생활 공간: 20~22℃활동량이 많은 공간에서는 이 온도가 적당합니다.침실: 18~20℃수면 중 체온이 낮아지는 것을 고려해 약간 서늘하게 유지하는 것이 숙면에 도움이 됩니다.화장실과 복도: 15~18℃실내 온도 차이를 줄여 이동 시 추위를 느끼지 않도록 해야 합니다.2. 보일러 설정 방법한국 가정의 난방 시스템은 대부분 보일러를 사용하며, 실내 온도와 바닥 난방용 온수 온도를 조절할 수 있습니다.보일러 설정 팁일반 생..

나이가 들수록 건강을 유지하고 싶은 마음은 누구나 갖고 있습니다. 하지만, 그저 좋은 음식을 먹는 것만으로 충분할까요? 최근 주목받고 있는 저속노화 식단은 단순한 식사법이 아닌, 과학적인 근거를 바탕으로 설계된 건강 솔루션입니다. 특히, 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 제안한 저속노화 식단은 노화의 속도를 늦추고 전반적인 건강을 증진시키는 데 초점이 맞춰져 있어 큰 관심을 받고 있습니다.저속노화 식단이란 무엇인가?저속노화 식단은 노화 과정에 영향을 미치는 식습관을 개선하여 신체와 뇌의 기능을 유지하고 질병을 예방하기 위한 식사법입니다. 이 식단은 지중해식 식단(Mediterranean Diet), 고혈압 예방을 위한 DASH 식단의 장점을 결합한 MIND 식사법을 기반으로, 한국인의 식습관에 맞게 변..

한동안 스타벅스 프리퀀시에 관심이 없었는데 이번에 나온 포터블 램프는 너무 탐나서 친구들 도움으로 수령해 봤다. 이번 프리퀀시 사은품은 플래너, 캘린더, 포터블 램프 4종이다. 램프는 형태는 두 가지에 색상이 각각 두 가지로 나왔다. 삼각형 형태의 램프는 갓 부분 소재가 약한 것 아닐까 했는데 실제 매장에서 보니 아주 단단한 재질이었다. 하지만 나의 마음을 사로잡은 것은 버섯모양 램프!완전 내 스타일이었다. 실물이 더 귀여웠음. 스타벅스에서 수령해 온 램프는 포장부터 예쁘다. 모르는 사람들이 본다면 케이크 같은 느낌. 이런 소소한 센스가 마음에 드네. ㅎㅎ 램프 구성품은 굉장히 심플한데, 본품과 충전케이블, 설명서가 끝. 실제 크기는 생각보다 아담한데 옆에 비교를 위해 세워둔 선크림 크기보다 약간 높..

무화과를 좋아하시는 분들이라도 한 번쯤은 이런 이야기를 들어보셨을 겁니다. "무화과 안에 벌이 들어있다?" 처음 들었을 때 믿기 어려운 이 말이 과연 사실일까요?오늘은 무화과와 벌의 관계에 대해 살펴보고, 우리가 먹는 무화과가 정말 안전한지 궁금증을 풀어드리겠습니다. 무화과와 벌의 특별한 공생 관계무화과는 우리가 흔히 보는 꽃이 밖으로 피지 않고 열매 내부에서 피어나는 독특한 식물입니다. 무화과의 내부에는 수많은 작은 꽃들이 숨어 있는데, 이것이 무화과를 독특하게 만드는 이유 중 하나입니다.무화과가 열매를 맺기 위해서는 특정한 종류의 벌, 바로 무화과벌이 필요합니다. 이 벌은 무화과의 수분 과정에서 중요한 역할을 합니다. 벌의 역할무화과벌은 무화과의 입구로 들어가 내부에 알을 낳습니다. 이 과정에서 벌의..

다가오는 12월, 우리나라 곳곳에서는 연말 분위기를 만끽하며 가족들과 특별한 추억을 만들 수 있는 다양한 행사들이 열립니다. 화려한 조명, 다양한 체험, 크리스마스 분위기로 가득한 이 행사들은 연말 나들이로 딱 좋은 선택이 될 것입니다. 이번 글에서는 서울, 부산, 제주 등에서 열리는 대표적인 행사들을 소개합니다.1. 서울 크리스마스 페스티벌서울의 대표 겨울 축제인 '서울 크리스마스 페스티벌'은 청계천 일대를 환상적인 크리스마스 테마로 꾸미며, 매년 많은 방문객을 맞이합니다. 다채로운 조명 장식과 테마존은 가족 단위 관람객들에게 꿈같은 겨울 풍경을 선사합니다. 특히, 아이들을 위한 체험 프로그램과 공연도 마련되어 있어 가족 모두가 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.기간: 2024년 12월 1일 ~ 12월 ..

최근 백일해(Pertussis)가 다시 유행하고 있다는 소식이 들려오고 있습니다. 어린 자녀를 둔 부모님이라면 이에 대해 정확히 알고, 예방과 대처법을 숙지하는 것이 중요합니다. 백일해는 감염성이 높고, 특히 영유아에게 치명적일 수 있기 때문에 미리 대비하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 백일해의 증상, 전파 경로, 예방 방법, 그리고 대처법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 백일해란 무엇인가요?백일해는 **보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)**이라는 세균에 의해 발생하는 호흡기 감염병입니다. 감염 초기에는 감기와 비슷한 증상을 보이지만, 시간이 지나면서 특징적인 발작적인 기침과 호흡 곤란이 나타납니다. 이름처럼 기침이 오래 지속될 수 있으며, 심한 경우 몇 주에서 몇 달 동안..

2025년 망그러진곰 캘린더 예약판매 때 샀던걸 오늘 받아보았다. 귀엽고 귀여운 망곰이.. 택배 박스를 뜯으니 캘린더와 스티커 사은품이 들어있었다.  망곰이와 친구들의 피크닉 엽서와 귀여운 감자들의 할수있다 스티커  본 품 박스를 열어보니 그 안에도 스티커와 엽서가!! 아 너무 귀엽잖아..달력 그림들을 하나씩 넘기다보니 알게된 망곰이 생일. 우리 망곰이 4월7일이 생일이었구나. 달력 끝 부분에는 할 수 있다와 식사중 그림도 있었다. 회사에 놔두면 잘 쓸 수 있을 듯.  귀여운 망곰이 달력 너무 좋았는데 아쉬운건 그림과 달력을 동시에 볼 수 없다는 것. ㅜㅜ

영어 공부를 시작하려고 마음먹었지만, “영어를 잘 못해서 어떻게 시작해야 할지 모르겠다”는 생각이 드신 적 있으신가요? 저도 영어가 서툴렀던 시절이 있었습니다. 그럴 때 딱딱한 교재보다 부담 없이 대화하며 배우는 방법이 필요했는데, 바로 ChatGPT를 활용하면서 영어 공부의 문턱이 확 낮아졌습니다. 이번 글에서는 영어를 잘 모르더라도 한국어로 시작해 ChatGPT를 통해 영어를 배우는 방법을 알려드릴게요. 영어에 자신이 없더라도 걱정하지 마세요. 저도 처음엔 한국어로 시작했으니까요!1. 한국어로 질문하고 영어로 답변받기 영어를 잘 못해도 괜찮아요. 처음에는 한국어로 질문하고, ChatGPT가 영어로 답변을 주도록 설정하면 됩니다. 답변을 통해 자연스럽게 단어와 문장을 익히기 시작할 수 있어요.활용 예시..

비염은 현대인의 건강을 위협하는 흔한 질환 중 하나로, 특히 계절이 바뀌거나 미세먼지가 심한 날에 증상이 악화되기 쉽습니다. 비염을 완화하는 여러 방법이 있지만, 특히 한국인의 식습관과 잘 맞는 음식을 통해 비염 증상을 줄일 수 있습니다. 오늘은 비염에 좋은 한국인에게 맞는 음식을 알아보고, 이러한 음식들이 어떻게 비염 증상 완화에 도움을 줄 수 있는지 소개하겠습니다.1. 생강생강은 항염 작용이 있어 비염으로 인한 염증과 붓기를 완화하는 데 도움을 줍니다. 생강에 함유된 진저롤과 쇼가올 성분은 항산화 작용이 뛰어나 염증 완화에 효과적입니다. 생강차를 만들어 마시거나, 한국 음식에서 자주 사용되는 양념에 넣어 활용하면 좋습니다. 2. 마늘마늘은 항생제 역할을 하며, 알리신 성분이 강력한 항균 효과를 발휘합..