인생에서 불행한 일이 한꺼번에 몰려오는 경험을 누구나 한 번쯤은 해봤을 것입니다. 이러한 경험은 마치 모든 것이 동시에 잘못되는 것처럼 느껴지게 합니다. 이 현상은 단순한 우연일까요? 아니면 실제로 과학적인 이유가 있는 것일까요? 이번 포스팅에서는 불행한 일이 연속적으로 발생하는 이유를 학문적으로 분석하고, 이러한 상황에 대처하는 방법을 제시하고자 합니다. 1. 인지 편향과 부정성 편향 우리의 뇌는 부정적인 사건에 더 큰 반응을 보이며, 이를 더 강하게 기억하는 경향이 있습니다. 이러한 현상을 '부정성 편향'이라고 합니다. 부정성 편향은 진화적으로 우리에게 위험을 피하게 하는 생존 메커니즘으로 작용했습니다. 하지만 현대 사회에서는 이 편향이 과도하게 작용하여 우리의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 ..
